ボディメイク業界はアナボリックステロイド(薬で筋肉を増やす行為)が蔓延している。 筋トレをはじめたばかりの人から「〇〇さんのYouTubeを見ながらトレーニングをしてるんですよ！憧れますよね！」みたいなことを言われることがある。それに対し『薬をやら…

どうもおかしいな、と思っていた。やりたいことがあるのに全く実現できる気がしない。あれもこれもしたいのだが、あれもこれもできない。なぜだろう。 前回記事にしたが昨年の9月から働き方を変えた。 mikamikami.hatenablog.com この変更により「持続的な働…

一日のスケジュールを学校の時間割のように、前もって決めて置けば効率は上がる。 昔から「どうやって自分の能力を最大化できるか」という思想があったのだが、最近はさらによくこのことを考えるようになった。夏休みの宿題をギリギリまで寝かせ、熟成し、発…