マッチョ大会に出続けて3年目なのですが、この競技って「いかに上手いこと痩せれるか」を競う要素があるのでダイエットについてめちゃくちゃ詳しくなります。単なる『痩せたい』ではなく、『試合』という勝負の要素が加わる分、熱量が高まるんですよね。もち…

左が最終調整なし、右が最終調整あり みなさん、こんにちは。今回は先日出場してきたマッチョ大会の最終調整について書いていきたいと思います。結果は惨敗だったので参考になるんだかどうかわかりませんが、自分のメモ的な意味合いで詳細をちゃんと残してお…

この1年の変化 マッチョ大会に出始めて3年目ですが、この1年に取り組んだことをざっと振り返っていきます。自分用のメモでもあり、遠慮なく書いていくのでかなりマニアックな内容になると思います。興味があれば読んでみてください。結論を先に書けば、同じ…